大学生心理健康教育与服务中心

中心简介

        中心成立于2008年,挂靠学生工作部,是我校专门从事大学生心理健康教育与咨询的机构。主要开展心理健康教育课程教学、个体心理咨询、团体心理辅导、心理普查、心理危机干预、心理健康教育活动指导等工作。2014-2024连续十年被“安徽省心理咨询师协会”、“安徽省心理危机干预学会”、“安徽省心理卫生协会”授予“先进单位”称号。

         中心以建设“理论与实践有机结合、工作与成效水平领先、示范与辐射效应显著的心理健康教育中心”为目标,着力构建覆盖校、院、班、寝的四级心理援助网络,已形成普测、普教、咨询、预警、干预“五位一体”的心理健康服务体系。中心坚持在服务引导中加强思想教育,加强人文关怀和心理疏导,把解决思想问题与解决实际问题结合起来,促进大学生身心和人格健康发展。

       现我校心理健康教育中心拥有一支专兼职结合、结构合理的师资队伍。现有专兼职心理咨询师29名,其中教授1名,副教授8名。同时在各学院选聘了19名具有相关资质的教师担任心理健康工作站站长。近年来,中心工作人员主持或参加国家、省、校级心理健康教育科研课题10余项,发表心理健康教育相关学术论文30余篇,主编与参编著作10余部,其中有20余项成果获奖。
        中心在龙山校区和菱湖校区占地面积共300平米,设有预约接待室、个体心理咨询室、团体活动室、心理宣泄室、心理沙盘室、音乐放松室、VR虚拟体验室、心理测量室、心理晤谈室等。




        服务指南
1.日常个体面询
如果你想让自己生活更好,想开发自己潜能,想寻找人生的方向,如果你感到心情低落,压力大或者生活中遇到了困难,心理中心13名专兼职的心理咨询师能够有效地帮助你,每周一到周五下午,心理咨询室等待你的到来。
2.现场咨询
现场咨询能够以更集中以开放的形式为学生提供心理咨询服务,每学年都会举办1-2次,校内外心理咨询师在现场为同学们解答困惑。
3.团体辅导
团体辅导是为关心或面临共同问题的人群,进行集中的团体式舭理辅导,你将在获得心理辅导的同时,在现场互动、交流和分享中获得一种特殊的体验。
4.心理测评
如果你想了解自己的能力、个性、特质、情绪情况;知道自己的生涯兴趣;心理测评是一个很值得参与的活动,心理测评在http://xljk.aqnu.edu.cn/index.asp进行,需注册并登录系统。
5.新生心理普测
每年新生入学后,开展问卷测评,建立学生心理健康档案并为有需要的学生提供针对性的辅导和咨询服务。
6.朋辈工作坊与成长小组
10余人一团队,1-2位主持人,涉及新生适应、自我认识、压力放松、人际交往、恋爱成长、情绪管理、职业生涯等的主题活动。让你在朋辈团体的互动和交流中,了解别人,了解自己,分享体验,共同成长,招募信息敬请关注。
7.心理健康精品讲座
邀请校内外知名专家学者举办讲座。面向全校学生的公开讲座,主要在大学生心理健康节期间开展。
8.心理中心网站
网址:http://xljk.aqnu.edu.cn/index.asp,咨询预约、心理测评、在线聊天室、活动快报、心灵鸡汤,应有尽有。
9.活动天地
带着心,在实践中放飞心灵,活动主要包括:中心logo设计大赛、心理健康周系列活动、心理知识竞赛、心理情景剧汇演、心理素质拓展等。
10.《大学生心理健康》课
全校必修,2学分,共28学时。通过课堂讲授和团体辅导,帮助你提升个人心理素质、团体协作、自我分析与自我探索的能力 。
中心网站:http://xljk.aqnu.edu.cn
心理热线:0556-5301913
中心地址:龙山校区教师教育学院大楼三楼、菱湖校区振翮亭西小二楼

预约方式:1)线下预约:前往“四成”服务大厅(龙山校区位于东门一站式学生服务社区内;菱湖校区位于敬敷食堂西侧)当面预约;

(2)线上预约:龙山校区预约QQ3514956872,菱湖校区预约QQ2122723700。

上班时间:周一周五上午 8:10~11:40
          下午 14:30~17:05(夏季)
                                          14:00~16:35(冬季)

中心概况
新闻速递
附属龙城幼儿园开展教师心理健康沙龙活动
大学生心理健康教育服务中心举办秋季心理健康趣味运动会
【迎新季】大学生“四成”服务大厅举办系列迎新活动
“一站式”学生社区四成服务大厅举办第二届心理知识竞赛活动
跑出青春“加速度” 数理学院举办第四届加速度“a”阳光长跑系列活动
乘“舟”破浪 心灵启航 体育学院开展龙舟泛湖活动
寻“锌”之旅 化学化工学院开展心理健康教育活动
剪贴落叶 心海“拾秋” 美术学院举办心理健康周活动
迷蝶无踪 大学生珍稀动植物研究协会用行动留存自然之美
附属龙城幼儿园亲子迷你马拉松运动会在大学校园活力启航
深入“一站式”学生社区 体育学院开展“舞‘动’青春”广场舞教学体验心理活动
大学生心理协会11月13日“我与秋天共作画—树叶贴画”活动
大学生心理协会11月10日“为你而拥抱”精品活动
以物润心,绽放心灵之花
大学生心理协会成功举办“心理小能手”活动
大学生心理协会成功举办“心理电影鉴赏”活动
大学生心理协会10月19日精品活动
大学生心理协会举办“正念”团体辅导活动
大学生心理协会11月3日“正念的力量”讲座活动
大学生心理协会举办“抓住秋天 疗愈心灵”活动
经济与管理学院开展“秋意渐浓 落叶寄情”心理健康主题活动
安庆师范大学学子手作“捏捏乐”赠考研学生
资源环境学院举行“心与心”交流活动
“果”然有爱 拼出精彩 化学化工学院举办迎新创意水果拼盘赛
色彩绘心灵 经济与管理学院开展“心球魔法师”活动
捏走“钒”恼“氢”松一刻 化学化工学院举办捏捏乐制作活动
资源环境学院开展“9.20就爱你”心理健康主题活动
“凝绳聚力,以体强心” 外国语学院举办趣味拔河比赛
走“新”迎中秋 电子工程与智能制造学院辅导员为88名新生送“压力”
启航开学,探索校园
安庆师范大学2024—2025学年第一学期心理咨询安排
大学生心理协会成功举办团日活动
大学生心理协会成功举办“便签寄心事,励语暖三冬”活动
大学生心理协会成功举办“歌词接力”活动
安庆师范大学获评安徽省高校第三届“心理健康教育工作双十佳先进集体”
大学生“四成”服务大厅举办“端午彩色系温暖”活动
筑牢心理健康“防护网” 数理学院持续开展心理健康系列活动
美术学院开展“手绘风车‘舞’校园”活动
注入心能量 助力心启航 数理学院积极筑牢心理危机四级预警防控体系
经济与管理学院举办“手绘心声 快乐涂鸦”心理健康主题活动
心理健康进社区 助力学生“心”生活
美术学院开展“绘心灵微笑,携健康同行”心理健康主题活动
用鲜花“解锁”心理健康节 安庆师大志愿服务队开展爱心赠花活动
【心理健康节】大学生天文爱好者协会举办心理健康节主题活动
心理护航 健康成长 生命科学学院多举打造“心灵奇旅”
悦纳自我 心灵互联 图书馆举办系列活动迎接心理健康日
传媒学院开展“心语心愿 纸画传情”心理健康节活动
非遗体验 如“漆”而至 经济与管理学院举办漂漆扇活动
我校作品荣获安庆市第十一届高校心理情景剧大赛一等奖
学校举办第十八届“5·25”大学生心理健康节
电子工程与智能制造学院开展“学党史、话心理、促健康”主题心理健康教育活动
大学生心理协会成功举办以诗会友活动
外国语学院组织心理健康游园会
经济与管理学院开展“亲情小档案 母爱萦心间”活动
注入“心”能量 为教师减压赋能 安庆师大开展团队竞技、休闲运动、心理治疗等系列活动
马克思主义学院开展“与心灵相伴,携健康成长”心理健康活动
数理学院大学生天文爱好者协会举办“春日大作战”活动
美术学院举办“创意无限,宇宙心球”活动
【心理健康节】以物换花 双向治愈 安庆师大学子捐物献爱心
与非遗“心”相遇 大学生“四成”服务大厅举办巧手趣缠花活动
经济与管理学院开展“房树人”绘画心理健康活动
【心理健康节】生命科学学院举办生态缸制作活动
大学生心理协会成功举办“新”心向荣活动
【心理健康节】 生命科学学院开展“百花齐放,共绘春光 ”拼贴画活动
大学生心理协会成功举办夏日盲盒,定格浪漫活动
【心理健康节】资源环境学院开展 “拥抱情绪,享受成长”主题活动
“花样”心理健康活动齐举办 这所高校用“暖言暖行”抚慰学子
“氢”扬风翼 彩绘春日 化学化工学院举办心理健康主题活动
经济与管理学院举办“察言观色”心理健康主题活动
学生处与安庆市第六人民医院(安庆市精神卫生中心)签订合作协议
【心理健康节】经济与管理学院开展“规律睡眠 健康之源”主题活动
【心理健康节】我校开展2024年春季学期第一次心理咨询师案例督导研讨会暨心理咨询能力培训会
【心理健康节】倾听心语 相“愈”集市 安庆师大近千名学子互诉心声
生命科学学院开展“斯特鲁普大闯关”活动
【心理健康节】生命科学学院开展“生物冰火人”主题活动
大学生心理健康教育与服务中心举办中心开放日活动
学生“四成”服务大厅心理服务部召开部门工作会议
心理健康中心召开开学工作会议
“以手造物 以心相传”大学生心理健康中心举办教师心理健康主题活动
我校荣获安徽省2023年度“优秀心理健康教育”工作集体
我校学子荣获第六届“全国百佳心理委员”称号
学校举办心理嘉年华活动
【心理健康节】数理学院持续开展心理健康节系列活动
我校荣获全国高校心理情景剧百佳剧目
我校作品荣获安庆市第十届高校心理情景剧大赛一、二等奖
大学生心理健康教育与服务中心举行开学工作会议
学校开展2022年秋季学期首次心理咨询师案例督导活动
我校2022年度心理委员培训圆满结束
学校开展2022年春季学期心理咨询师案例督导活动
考研学子舒缓压力素质拓展活动
2021级新生心理普测工作顺利完成
【10.25心理健康周】从“心”启航,健康成长 我校开展10·25新生心理健康周活动
10·25新生心理健康周之大学生心理健康教育与服务中心举办开放日活动
”5·25“系列活动--校园夺宝
”5·25“心理健康节闭幕式
《新时代大学生人际交往》专题讲座
心理委员培训总结
”5·25“心理健康节开幕式
心理委员培训
【新生心理健康周】大学生心理健康教育与服务中心举办开放日活动
动态通知
日常心理测试
心理科普
自卑心理的前因后果
警惕阳光型抑郁症
你不是公主
抑郁症不是卖可怜
土拨鼠日效应
拆屋效应
心流理论
自主性支持
食盐效应
情绪共鸣
玫瑰色回忆效应
恋爱脑背后的心理学
酸葡萄效应
冷热水效应
逆火效应
幸存者偏差
詹森效应
懒蚂蚁效应
皮尔斯定理
荷花效应
让你大脑远离EMO的四种快乐激素
空船效应
阳光型抑郁症
空杯效应
美丽羞耻症
你所不了解的“心”情——情绪对心脏的“塑形”
舌尖现象
心理学小知识
间歇性冷漠
巴纳姆效应
墨菲定律
蘑菇效应
黑羊效应
焦点效应
白熊效应
爱情保鲜的3个技巧
讨好型人格的5个迹象
慢性疼痛的心理因素
“脾气不好”可能是饿出来的?这类人尤其饿不得
「肉体出轨」和「精神出轨」的原因
大脑中的海洋:大脑通过脑电波处理信息
阉割焦虑 俄狄浦斯情结
大脑如何保护我们的自我意识
如何战胜不安全感
生理疾病和情绪的关系
考试是最有效率的学习策略之一
社交焦虑障碍和童年情绪虐待/忽视有关
Science:大脑使用身体信号调节恐惧
总观效应:太空激发的敬畏之心
自发性经络自主反应 ASMR
疼痛共情对自身疼痛感知和非疼痛感知有不同的启动效应
新手和老手的大脑有何区别?
温暖能够消除恐惧、让人感到安全
疼痛共情对自身疼痛感知和非疼痛感知有不同的启动效应
女人的情绪和男人一样不稳定
吃生姜能减少道德上的厌恶?
智力可以买到幸福么?
习得性懒惰 Learned Laziness
爱恨的距离只在一线之间
喝咖啡是为了满足咖啡瘾么?
大脑的创造力来自何处
瞳孔大小是智力的标志
自恋的人必定有攻击性吗?
不愉快的事 较易被遗忘——情感消退偏好 FAB
stroop效应
寒冷的天气会让我们渴望与人交往,但是身体暖和后就不会想了
和做梦有关的五个奇怪的发现
什么是快乐?
感觉不到快乐?不是“脑子”有问题,而是“心”的问题
什么是恋爱挫折综合征?
怎样提升我们的幸福感?
依赖无能和独立的区别有哪些?
语言暴力是可以致命的无声武器
晕轮效应在生活中有哪些影响?
新航程,我们继续破浪
专家视角:如何在日常生活中促进心理健康
今日心理学小知识:如何缓解考试带来的紧张感?如何面对疫情带来的恐慌感?
面对压力,我们有更好的选择吗?
如何有效的对自己进行心理暗示?
生活中的心理学,简单实用,记得学一点
错误不会使你失败
心理美文
爱在不言中
爱你的人一直在身边
心中的自己
山里黄昏,旧事如诗
花自向阳开,人终向前走
内心丰盈者 独行也如众
自我寻觅:一段心灵的旅程
什么是光
生如夏花
毫无保留的夏日
每一座孤岛都值得深海拥抱
风华正茂的年纪,你该所向披靡
破云而出的阳光
你在太阳里也发光
沉默与喧嚣
向内生长,向外绽放
让美好心灵一路随行
我非浮萍,自寻彼岸
遇见
月亮未朝你奔来时,你便是自己的月亮
我与我不可代谢的情绪
影响一个人能走多远的,是心理韧性
"心灵之旅:情感的绚烂画卷"
我们都是永远有圆缺的月亮
停止内耗 ,去拥抱属于自己的肆意人生
“佛祖”已上线
拒绝情绪内耗
只要心里有阳光
做人,要懂得爱自己
决定人生上限的是你的抗挫力
送给正在追光的你
心灵是一棵会开花的树
顺境不傲 逆境不忧 绝境不慌
心理美文分享
心态的重要性
起心动念:你所不知的惊人力量!
曾经的爱人如何变成了陌生人?
上帝的那扇窗不会自己开启
秋风,唱给田野动听的歌
此间的我们
让美好心灵一路随行
学习放下执着
今天,谁令你动容
芬芳过往,岁月静好
说,是一种能力;不说,是一种智慧
每一个你讨厌的人,都是你不愿看到的自己
与生活博弈
宽容,你学会了吗
不要活在别人眼里
多彩的秋
学会自由的生活
心若向阳
忘却疲惫
每一个人的人生都需要梦想
优秀的人,从来不会输给情绪
活出自己的本色
为你碾尽一池墨香
淡淡如菊的人生
你是我永恒的心
自我抚慰,更有力量
倾我一世温柔,共你一帘幽梦
有多少爱情值得痴守一生
蓝颜知己
幸福有时候只需要一个台阶
家庭温暖,可以放“心”
无法重来的一生,好好善待自己!
没有一种爱,是理所应当的
优秀的人,从来不会输给情绪。
做自己的风景!
除非你觉得悲惨,否则没有什么悲惨的事
你为什么总爱刷手机?
一个人情商很高的四个迹象
让人舒服的关系:知分寸、懂换位、付真心
一个人最好的状态:有事做,有人爱,有期待
不向别人炫耀自己
成才的关键:良好的心理素质
成功的背后,是苦难
系统公告
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