大学生心理健康教育与服务中心

关于开展“青春之我·奋斗之我”10·25新生心理健康周活动的通知

各学院、有关单位: 

        为帮助新生尽快适应大学生活,经研究,决定在全校范围内开展“10·25”新生心理健康周活动,现将有关事宜通知如下:

        一、活动主题 青春之我·奋斗之我 

        二、活动对象 安庆师范大学全日制在校新生 

        三、活动安排

        (一)新生心理健康状况普测

        时间:2021 年 10 月 18 日——22 日 

        地点:新生各班级自习室

        活动内容:新生心理健康状况普测是我校入学教育的一项重要工作,也是大学生心理健康教育的基础性工作。各学院要高度重视和支持,需安排至少一名心理健康专管教师或新生辅导员专门负责落实此项工作。并对照《关于举行安庆师范大学 2021 级新生心理健康状况普测的通知》,向学生说明普测的专业性要求。大学生心理健康教育与服务中心将根据普测结果为新生建立心理档案,并及时向学院反馈普测结果。

        承办单位:大学生心理健康教育与服务中心

        (二)心理健康专题讲座 

        讲座一:“与健康同行”女大学生健康专题教育讲座

        时间:2021 年 10 月 20 日 14:30-16:00

        地点:L 楼 314 教室 

        讲座二:“班级团体心理训练的主要内容和方法”专题讲座

        时间:10 月 21 日 19:00-20:30

        地点:D 楼 111 教室要求各学院新生班级心理委员参加。其他新生可通过线下“四成”服务大厅咨询台和线上“第二课堂”积极报名参与。

        承办单位:敬敷女生工作坊、学生“四成”服务大厅

        (三)大学生心理健康教育与服务中心开放日

        时间:10 月 23 日 14:30-17:00

        地点:教师教育学院 J 三楼西侧大学生心理健康教育与服务中心。

        活动内容:大学生心理健康教育与服务中心设有接待室、个体心理咨询室、团体活动室、心理宣泄室、心理沙盘室、音乐放松室、VR 虚拟体验室、心理测量室等,来参观的同学可一一体验。报名方式为线上和线下同步进行,同学们可以通过“四成“ 服务大厅,也可以通过“第二课堂”报名参加。

        承办单位:"大学生心理健康教育与服务中心、学生“四成” 服务大厅"

        (四)心理趣味运动会

        时间:10 月 24 日 8:30-17:30 

        地点:北田径场

        活动内容:心理趣味运动会通过运动的方式缓解大学生心理压力,解决心理健康问题,提高心理调节能力,培养良好心理品质,促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展,丰富校园生活。共有六个挑战项目,分别是压力挑战, 迷茫挑战,愤怒挑战,焦虑挑战,竞争挑战和合作挑战。同学们可通过“第二课堂”积极报名参与。

        承办单位:校学生会

        (五)“我的青春不烦恼”主题活动 

        时间:2021 年 10 月 25 日 9:00-12:30

        地点:龙山校区敬敷广场活动内容:此次活动主要包括五项内容,分别是趣味心理测试,心理知识“有奖”竞答,人形玩偶“面对面”,挤破“烦恼” 气球,“青春寄语”留言板。主要是为了让同学们认识自我,发泄烦恼,还一个积极健康的自己。同学们可以在活动当天在敬敷广场直接参与活动,也可以通过“第二课堂”提前报名。

        承办单位:学生“四成”服务大厅、大学生心理协会、敬敷 女生工作坊、“安心”心理工作室、“星星语”志愿服务队

        (六)“塑造自己,呵护心灵”主题活动

        时间:2021 年 10 月 24 日 8:30-17:30

        地点:菱湖校区 32 栋宿舍楼对面(下雨改至食堂)

        活动内容:生活不仅仅有网络中的精彩,也有现实中更珍贵的友谊和生活的小美好。本次活动包括两项内容,第一项,歌曲传情,笔随心动。同学们在横幅或展板上留下自己最喜欢的歌曲或者对自己来说很有意义的歌词,抒发自己内心的情感。第二项, 无手机食堂。同学们来食堂吃饭时将手机交到活动摆点处,由工作人员进行保管。让同学们在用餐过程中专心享受食物、拉近同学间的关系。同学们可以在敬敷食堂活动现场报名,也可以通过“第二课堂”报名参加。

        承办单位:学生“四成”服务大厅外联实践部

        四、活动要求

        (一)结合实际,彰显特色。在学校活动安排的基础上,各学院结合专业特点开展符合本学院新生实际的心理健康教育活 动,将心理健康的知识宣传和教育落到实处。

        (二)创新形式,务求实效。各学院在活动实施过程中,充分发挥心理委员等朋辈学生干部的作用,调动学生积极性,利用展板、宣传栏、广播台,特别是微博、抖音,微信等新媒体平台, 不断创新活动载体,切实保证活动效果。

        (三)认真部署,积累经验。活动结束后,各学院要加强宣传报道,认真总结活动开展的情况与经验,形成文字总结材料和宣传报道。

        联系人:贾涛,李丹;联系电话:0556-500081。 

        特此通知

        学生工作处团委 

        2021 年10月16日

动态通知
中心概况
新闻速递
学校举办第十八届“5·25”大学生心理健康节
大学生“四成”服务大厅举办“端午彩色系温暖”活动
筑牢心理健康“防护网” 数理学院持续开展心理健康系列活动
美术学院开展“手绘风车‘舞’校园”活动
注入心能量 助力心启航 数理学院积极筑牢心理危机四级预警防控体系
经济与管理学院举办“手绘心声 快乐涂鸦”心理健康主题活动
心理健康进社区 助力学生“心”生活
美术学院开展“绘心灵微笑,携健康同行”心理健康主题活动
用鲜花“解锁”心理健康节 安庆师大志愿服务队开展爱心赠花活动
【心理健康节】大学生天文爱好者协会举办心理健康节主题活动
心理护航 健康成长 生命科学学院多举打造“心灵奇旅”
悦纳自我 心灵互联 图书馆举办系列活动迎接心理健康日
传媒学院开展“心语心愿 纸画传情”心理健康节活动
非遗体验 如“漆”而至 经济与管理学院举办漂漆扇活动
我校作品荣获安庆市第十一届高校心理情景剧大赛一等奖
电子工程与智能制造学院开展“学党史、话心理、促健康”主题心理健康教育活动
大学生心理协会成功举办以诗会友活动
外国语学院组织心理健康游园会
经济与管理学院开展“亲情小档案 母爱萦心间”活动
注入“心”能量 为教师减压赋能 安庆师大开展团队竞技、休闲运动、心理治疗等系列活动
马克思主义学院开展“与心灵相伴,携健康成长”心理健康活动
数理学院大学生天文爱好者协会举办“春日大作战”活动
美术学院举办“创意无限,宇宙心球”活动
【心理健康节】以物换花 双向治愈 安庆师大学子捐物献爱心
与非遗“心”相遇 大学生“四成”服务大厅举办巧手趣缠花活动
经济与管理学院开展“房树人”绘画心理健康活动
【心理健康节】生命科学学院举办生态缸制作活动
大学生心理协会成功举办“新”心向荣活动
【心理健康节】 生命科学学院开展“百花齐放,共绘春光 ”拼贴画活动
大学生心理协会成功举办夏日盲盒,定格浪漫活动
【心理健康节】资源环境学院开展 “拥抱情绪,享受成长”主题活动
“花样”心理健康活动齐举办 这所高校用“暖言暖行”抚慰学子
“氢”扬风翼 彩绘春日 化学化工学院举办心理健康主题活动
经济与管理学院举办“察言观色”心理健康主题活动
学生处与安庆市第六人民医院(安庆市精神卫生中心)签订合作协议
【心理健康节】经济与管理学院开展“规律睡眠 健康之源”主题活动
【心理健康节】我校开展2024年春季学期第一次心理咨询师案例督导研讨会暨心理咨询能力培训会
【心理健康节】倾听心语 相“愈”集市 安庆师大近千名学子互诉心声
生命科学学院开展“斯特鲁普大闯关”活动
【心理健康节】生命科学学院开展“生物冰火人”主题活动
大学生心理健康教育与服务中心举办中心开放日活动
学生“四成”服务大厅心理服务部召开部门工作会议
心理健康中心召开开学工作会议
“以手造物 以心相传”大学生心理健康中心举办教师心理健康主题活动
我校荣获安徽省2023年度“优秀心理健康教育”工作集体
我校学子荣获第六届“全国百佳心理委员”称号
学校举办心理嘉年华活动
【心理健康节】数理学院持续开展心理健康节系列活动
我校荣获全国高校心理情景剧百佳剧目
我校作品荣获安庆市第十届高校心理情景剧大赛一、二等奖
大学生心理健康教育与服务中心举行开学工作会议
学校开展2022年秋季学期首次心理咨询师案例督导活动
我校2022年度心理委员培训圆满结束
学校开展2022年春季学期心理咨询师案例督导活动
考研学子舒缓压力素质拓展活动
2021级新生心理普测工作顺利完成
【10.25心理健康周】从“心”启航,健康成长 我校开展10·25新生心理健康周活动
10·25新生心理健康周之大学生心理健康教育与服务中心举办开放日活动
”5·25“系列活动--校园夺宝
”5·25“心理健康节闭幕式
《新时代大学生人际交往》专题讲座
心理委员培训总结
”5·25“心理健康节开幕式
心理委员培训
【新生心理健康周】大学生心理健康教育与服务中心举办开放日活动
日常心理测试
心理科普
拆屋效应
心流理论
自主性支持
食盐效应
情绪共鸣
玫瑰色回忆效应
恋爱脑背后的心理学
酸葡萄效应
冷热水效应
逆火效应
幸存者偏差
詹森效应
懒蚂蚁效应
皮尔斯定理
荷花效应
让你大脑远离EMO的四种快乐激素
空船效应
阳光型抑郁症
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美丽羞耻症
你所不了解的“心”情——情绪对心脏的“塑形”
舌尖现象
心理学小知识
间歇性冷漠
巴纳姆效应
墨菲定律
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黑羊效应
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爱情保鲜的3个技巧
讨好型人格的5个迹象
慢性疼痛的心理因素
“脾气不好”可能是饿出来的?这类人尤其饿不得
「肉体出轨」和「精神出轨」的原因
大脑中的海洋:大脑通过脑电波处理信息
阉割焦虑 俄狄浦斯情结
大脑如何保护我们的自我意识
如何战胜不安全感
生理疾病和情绪的关系
考试是最有效率的学习策略之一
社交焦虑障碍和童年情绪虐待/忽视有关
Science:大脑使用身体信号调节恐惧
总观效应:太空激发的敬畏之心
自发性经络自主反应 ASMR
疼痛共情对自身疼痛感知和非疼痛感知有不同的启动效应
新手和老手的大脑有何区别?
温暖能够消除恐惧、让人感到安全
疼痛共情对自身疼痛感知和非疼痛感知有不同的启动效应
女人的情绪和男人一样不稳定
吃生姜能减少道德上的厌恶?
智力可以买到幸福么?
习得性懒惰 Learned Laziness
爱恨的距离只在一线之间
喝咖啡是为了满足咖啡瘾么?
大脑的创造力来自何处
瞳孔大小是智力的标志
自恋的人必定有攻击性吗?
不愉快的事 较易被遗忘——情感消退偏好 FAB
stroop效应
寒冷的天气会让我们渴望与人交往,但是身体暖和后就不会想了
和做梦有关的五个奇怪的发现
什么是快乐?
感觉不到快乐?不是“脑子”有问题,而是“心”的问题
什么是恋爱挫折综合征?
怎样提升我们的幸福感?
依赖无能和独立的区别有哪些?
语言暴力是可以致命的无声武器
晕轮效应在生活中有哪些影响?
新航程,我们继续破浪
专家视角:如何在日常生活中促进心理健康
今日心理学小知识:如何缓解考试带来的紧张感?如何面对疫情带来的恐慌感?
面对压力,我们有更好的选择吗?
如何有效的对自己进行心理暗示?
生活中的心理学,简单实用,记得学一点
错误不会使你失败
心理美文
内心丰盈者 独行也如众
自我寻觅:一段心灵的旅程
什么是光
生如夏花
毫无保留的夏日
每一座孤岛都值得深海拥抱
风华正茂的年纪,你该所向披靡
破云而出的阳光
你在太阳里也发光
沉默与喧嚣
向内生长,向外绽放
让美好心灵一路随行
我非浮萍,自寻彼岸
遇见
月亮未朝你奔来时,你便是自己的月亮
我与我不可代谢的情绪
影响一个人能走多远的,是心理韧性
"心灵之旅:情感的绚烂画卷"
我们都是永远有圆缺的月亮
停止内耗 ,去拥抱属于自己的肆意人生
“佛祖”已上线
拒绝情绪内耗
只要心里有阳光
做人,要懂得爱自己
决定人生上限的是你的抗挫力
送给正在追光的你
心灵是一棵会开花的树
顺境不傲 逆境不忧 绝境不慌
心理美文分享
心态的重要性
起心动念:你所不知的惊人力量!
曾经的爱人如何变成了陌生人?
上帝的那扇窗不会自己开启
秋风,唱给田野动听的歌
此间的我们
让美好心灵一路随行
学习放下执着
今天,谁令你动容
芬芳过往,岁月静好
说,是一种能力;不说,是一种智慧
每一个你讨厌的人,都是你不愿看到的自己
与生活博弈
宽容,你学会了吗
不要活在别人眼里
多彩的秋
学会自由的生活
心若向阳
忘却疲惫
每一个人的人生都需要梦想
优秀的人,从来不会输给情绪
活出自己的本色
为你碾尽一池墨香
淡淡如菊的人生
你是我永恒的心
自我抚慰,更有力量
倾我一世温柔,共你一帘幽梦
有多少爱情值得痴守一生
蓝颜知己
幸福有时候只需要一个台阶
家庭温暖,可以放“心”
无法重来的一生,好好善待自己!
没有一种爱,是理所应当的
优秀的人,从来不会输给情绪。
做自己的风景!
除非你觉得悲惨,否则没有什么悲惨的事
你为什么总爱刷手机?
一个人情商很高的四个迹象
让人舒服的关系:知分寸、懂换位、付真心
一个人最好的状态:有事做,有人爱,有期待
不向别人炫耀自己
成才的关键:良好的心理素质
成功的背后,是苦难
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