为帮助新生尽快转变身份，适应大学生活，10月18日至25日，我校开展了主题为“青春之我 奋斗之我”10 25新生心理健康周系列活动。

专题讲座普及知识 心理测试提升认知      

       10月20日至21日，我校举办了两场分别以“大健康视域下的女大学生生理卫生与健康”与“班级团体心理训练的主要内容和方法”为主题的心理健康教育专题讲座。  

       “如果你在家教育女儿，就是在培养整个民族。”在女大学生健康专题讲座上，安庆市立医院妇科专家朱慧芬以此名言为引，向学生们强调了女性在当下社会的重要性。她从认识自己、爱惜自己、保护自己三个方面介绍了女性在日常生活中的正确做法。现场许多学生也与朱慧芬进行了互动交流，结合自身情况向她进行咨询，朱慧芬为女生们提供了多种“小妙招”，现场氛围热烈，掌声不断。  

       “如何在开展班级活动时营造良好的氛围？”在“班级团体心理训练的主要内容和方法”的专题讲座伊始，安徽省心理咨询师协会理事王雪飞副教授以问题为引，解释了团体促进成长和改变的因素，倡导学生们要注重开展团体活动的沟通技巧。活动间隙，王雪飞还指导现场学生进行撕纸小游戏。她结合小游戏，讲述了开展心理活动存在的误区，强调了人与人之间的差异性，要学会尊重和包容。  

       除此之外，大学生心理健康教育与服务中心面向全校新生，开展了为期5天的心理健康状况普测。通过手机扫描二维码，新生即可在线上完成心理测试题，工作人员根据普测结果为新生建立心理档案。  

趣味运动愉悦身心 团队协作拉近距离   

       踩气球、丢沙包、拔河、抢椅子……10月23日和24日，我校举办了“心理健康教育与服务中心开放日”活动和秋季心理趣味运动会，旨在通过趣味活动，缓解大学生心理压力，解决其心理健康问题。  

       60名学生被随机分成三个队伍，分别进入到心理宣泄室、VR体验区、心理活动室开启新生参观体验活动。在心理活动室，学生们进行了叠人椅的小游戏，在工作人员的指导下，学生们纷纷进行了尝试。“失败乃成功之母，第三次叠人椅终于成功了。”小学教育专业2021（1）班的李雅辉坦言，通过这个小游戏，她意识到了团结的重要性。 

       秋季心理趣味运动会由压力挑战、迷茫挑战、愤怒挑战等六个环节组成，每个项目的胜利者可以赢得精美小礼品。当日，千余名学生来到了东门操场，共同参加这次别开生面的运动会。“我印象最深刻的就是压力挑战，两人三足的形式看起来很容易，但是具体操作的时候却很不协调。”网络与新媒体专业2020（1）班的邹洁早早地来到了活动现场，等待着活动的开始。她表示，此次活动形式多样，乐趣非凡，在愉悦身心的同时还拉近了学生们之间的距离，“我很期待下次类似活动的举办。”

主题活动内容丰富 形式新颖彰显特色    

         10月24日至25日，我校分别于菱湖校区和龙山校区举办了“塑造自己，呵护心灵”主题活动和“我的青春不烦恼”主题活动。

        “塑造自己，呵护心灵”主题活动分为歌曲传情，笔随心动和放下手机，直面心灵两个部分。“说一声加油一切更美好，所有的悲伤请往边靠。”汉语言文学专业2020（2）班的唐欣瑶写下了一句最喜欢的歌词，郑重地贴在了展板上。“听了《加油》这首歌后，我总能扫除一切坏心情。”她表示，音乐的力量是无限的，希望大家都可以在音乐中找到前进的动力。  

        “我的青春不烦恼”主题活动分为趣味心理测试、心理知识“有奖”竞答、人形玩偶“面对面”等五部分内容。“自闭症有什么表现？”“如何与自闭症患者相处？”“发现了身边朋友患有自闭症该怎么做？”……活动现场，心理小知识吸引了大批学生参与，答对的得到了钟爱的小礼品，不慎答错的同学受到气锤的“小惩罚”，现场欢声笑语不断。工作人员穿着大大的玩偶服向同学们可爱招手，引得同学们纷纷上前进行拥抱。“希望成绩可以越来越好”“希望身体健康，万事胜意”“一定要开心！”“运动会取得好成绩！”……在祝福墙上，同学们积极分享了自己当下的愿望。 

        “此次活动前期准备了近三周，希望通过活动，新生们都可以尽快适应大学生活。”大学生心理健康教育与服务中心主任贾涛老师说。为期一周的活动在笑声中落下帷幕，在校园内掀起了一股心理健康热潮。

                                                         撰稿：学生记者：黄颖 王若彤  审核：夏建华