为减缓考研学生的考前压力，以便更好的面对即将到来的考试,2021年12月18日由大学生心理健康教育与服务中心举办的“考研学子舒缓压力活动”在体育场开展,近20名学生参加了本次活动。

        在张老师的带领下，参与人员进行了“石头剪刀布”和”鼓舞飞扬“两项活动,并且进行了心理座谈活动。在“剪刀石头布”的活动中，学生们被分成两组，其中有一个人饰演“大坏蛋”,其他的人则成为了他的对手与其进行猜拳，大家齐心协力与“大坏蛋”进行PK，探索着出拳的规律，以最快的速度完成了整场比赛。物理学2018（2）班刘耀阳说：“这个出拳游戏紧张刺激，把我的注意力一下就调动起来了，感觉前段时间的颓废一扫而光！”

       除此之外，张老师还带他们玩了鼓舞飞扬的游戏，十几位同学成为一组，作为击鼓人员齐心协力，向着共同的目标努力；剩下的同学分别为“小尾巴”，作为捡球人员，努力把球放的平稳，为球的顺利击起打好基础。思想政治教育2021（2）班韩欣润说到：“作为工作人员，虽然我只是大一的学生，但老师的这些方法游戏给我很多帮助，有助于我之后更好的去面对学习生活，有方法的去排解自己的压力和苦恼。参与到这次活动中我真的学到了很多。”

        活动临近结尾，张老师还给大家开了一场小的心理座谈会，讲述了一些学习上的方法、平时自我舒缓压力的小技巧和人生中的道理，给考研学子们提供了很好的指导作用。活动最后，张老师给考研学子送出了真挚的祝福，相信每位同学都能感受到张老师的关心与爱！

       本次活动旨着放松和减缓压力的初心给考研学子带来了简短却难忘的快乐，活动中更贯穿了不少团结合作的道理，相信会为之后学习生活提供一些好的帮助。最后预祝各位考研学子顺利上岸，实现自己的梦想。而大学生心理健康教育与服务中心也将不断推出优质活动，为全校师生心理健康服务。

（撰稿：任利 李佳燕 摄影：韩欣润 陈林燕 胡先琪 审核：华秀梅）