巴纳姆效应
巴纳姆效应
巴纳姆效应又称福勒效应，是1948年由心理学家伯特伦 福勒通过试验证明的一种心理学现象，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。
在心理学上，“巴纳姆效应”产生的原因被认为是 “主观验证”的作用。主要是因为人们心中想要相信一件事，人们总是可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，人们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在人们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于 “我” 的东西都是很重要的。大部分人更愿意相信，让他们自己看起来更正面和更积极的事情，所以他们会认同自己还有很多未能得到发挥的潜力，以及自己是喜欢独立思考的人类的描述。
此外，从基因角度上来看，每个人几乎都是一样的，相似的基因造就了相似的大脑，大脑中相似的机制引发每个人的思维，尽管不同的生长环境，不同的文化背景会对每个人的思维产生影响，但大体上来说，每个人的情感、个性上总有很多共性的东西。
正因如此，你会发现，其实你的大脑并没有你想象中那么聪明，那么客观公正，而是极其容易被诱导，容易受到外界信息的暗示。
那么巴纳姆效应给了我们那些启示呢？
1、要客观真实地认识自己、接纳自己、爱自己。
2、不断拓宽自己知识和视野，培养自己敏锐的判断力，不人云亦云。
3、在接收到信息时，要理性、客观的思维，避免先入为主的刻板效应，避免判断结果受个人情绪左右。
透过巴纳姆效应，我们可以引申出谄媚效应，也就是说，人们更愿意倾听他们喜欢倾听的东西，更愿意相信他们愿意相信的东西，而不一定是真实的东西。因此，我们必须警惕这一点，努力认清自己。一个人认识自己很难。就像古诗里说的 “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”（via.小红书）