大学生心理健康教育与服务中心

心理健康进社区 助力学生“心”生活

         近日,外国语学院开展心理健康进社区活动,以游戏、绘画等多彩形式助力学生心理健康发展,旨在积极发挥心理育人在学生社区的服务功能,以“心理+”服务,助力学生“心”生活。

                                                    带走心晴便签 感悟幸福生活


          语言不仅是沟通的工具,更是抚慰心灵的良药,5月23日,外国语学院举办“心晴便签”传递活动,学院每层楼道和部分学生公寓楼宇最显眼的墙上都贴着“力量语录”,每张便签上都写着富有激励意义的话语,学生们通过撕下善意的话语得到鼓励,拥抱美好的学习与生活。

           “此次活动以‘感悟幸福生活’为主题,通过积极的心理暗示,激发学生内心的力量,引导他们正视自己的情感和挑战,从而促进心灵的成长与发展。”“心晴便签”编辑、2023级外国语言文学类4班聂韵雅表示,每位参与者都可以从墙上撕下一张自己最有共鸣的语录,并分享给身边的朋友,这一过程不仅让学生感受到了语言的温暖,还让他们学会了如何鼓励自己和他人。

                                                    绘制心理图景 “打造”情绪调色盘


         将蘸有颜料的画笔在框选好的画面中逐步勾勒出图案轮廓,再填充颜色……百余名学生用画笔连续在一张长余1米的画布上进行“情绪调色”,共同绘制美好“心理图景”。5月25日,外国语学院在社区举办“向阳而生,心生美好”情绪调色盘活动,学生们在“心灵图景”中自由创作,用画笔表达情绪,与美好同行。

         “可以画向日葵!”“这里还有空隙!”“小猪代表我可爱的朋友。”……参与学生在绘制过程中的欢笑声不断。外国语言文学类专业2023(9)班的李仕菊将蜜蜂、太阳和向日葵画在画布上。“对我而言,这些元素意味着爱和未来,希望能为更多人带去鼓励和支持。”

          本次心理健康节主题活动,以加强社区文化的凝聚力和感染力为切入点,大力开展社区心理文化建设,旨在帮助学生在轻松愉悦的氛围中表达自我情绪,拓展人际关系,提高心理素质。

下一步,外国语学院将坚持以党建引领为核心、以空间建设为基础,以队伍入驻为关键、以服务下沉为抓手、以数字赋能为支撑、以学生参与为动能、以文化浸润为特色,坚持“一线规则”“一站服务”“一体推进”,把学生社区打造成为党建和思想政治工作的高地、培养人才的园地、管理服务学生的基地,促进学生德智体美劳全面发展,用一流学生社区建设服务一流人才培养。

                   (撰稿:学生记者 屠西颖       摄影:李倩柔         编辑:江伟      审核:何媛君 赵丽丽)

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内心丰盈者 独行也如众
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生如夏花
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风华正茂的年纪,你该所向披靡
破云而出的阳光
你在太阳里也发光
沉默与喧嚣
向内生长,向外绽放
让美好心灵一路随行
我非浮萍,自寻彼岸
遇见
月亮未朝你奔来时,你便是自己的月亮
我与我不可代谢的情绪
影响一个人能走多远的,是心理韧性
"心灵之旅:情感的绚烂画卷"
我们都是永远有圆缺的月亮
停止内耗 ,去拥抱属于自己的肆意人生
“佛祖”已上线
拒绝情绪内耗
只要心里有阳光
做人,要懂得爱自己
决定人生上限的是你的抗挫力
送给正在追光的你
心灵是一棵会开花的树
顺境不傲 逆境不忧 绝境不慌
心理美文分享
心态的重要性
起心动念:你所不知的惊人力量!
曾经的爱人如何变成了陌生人?
上帝的那扇窗不会自己开启
秋风,唱给田野动听的歌
此间的我们
让美好心灵一路随行
学习放下执着
今天,谁令你动容
芬芳过往,岁月静好
说,是一种能力;不说,是一种智慧
每一个你讨厌的人,都是你不愿看到的自己
与生活博弈
宽容,你学会了吗
不要活在别人眼里
多彩的秋
学会自由的生活
心若向阳
忘却疲惫
每一个人的人生都需要梦想
优秀的人,从来不会输给情绪
活出自己的本色
为你碾尽一池墨香
淡淡如菊的人生
你是我永恒的心
自我抚慰,更有力量
倾我一世温柔,共你一帘幽梦
有多少爱情值得痴守一生
蓝颜知己
幸福有时候只需要一个台阶
家庭温暖,可以放“心”
无法重来的一生,好好善待自己!
没有一种爱,是理所应当的
优秀的人,从来不会输给情绪。
做自己的风景!
除非你觉得悲惨,否则没有什么悲惨的事
你为什么总爱刷手机?
一个人情商很高的四个迹象
让人舒服的关系:知分寸、懂换位、付真心
一个人最好的状态:有事做,有人爱,有期待
不向别人炫耀自己
成才的关键:良好的心理素质
成功的背后,是苦难
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