大学生心理协会3月4日“心理剧之旅”精品活动
大学生心理协会于2025年3月4日在东门“一站式”服务中心开展了“心理剧之旅”活动,本次活动共有三十余人参与。
心理剧是一种结合戏剧表演与心理治疗的方法。该活动旨在通过心理剧改善空虚感以及焦虑感,帮助大家放松身心,调整情绪,在大学生活中有更好的状态。
活动开始,大家彼此互相交流了解,由学姐带领大家进行团体辅导活动,使同学们保持最放松的状态,用心感受心理剧带来的魅力。随后,通过心理调查问卷的形式,使同学们全方 位且真实的了解自己的内心,从而运用心理剧为同学们提供一个情感疏导的渠道,将自己内心长期压抑的空虚感和焦虑感以直观的方式展现出来。此外,学姐还带领同学们进行了一系列的心理小游戏,如角色扮演等,让大家体验不同的个性特征和行为方式,从而对自己的性格有更深入的了解。
整个活动过程中,同学们积极参与交流与互动,形成了良好融洽的氛围。不仅可以使同学们释放压抑的情绪,还促进了同学们对自我的认知与探索,培养积极乐观的心态。另外,更进一步增强了彼此间的友好关系。
(撰稿:李孟婷 拍摄:孔晶晶 审核:夏寅生)